Blogs
Recent posts
18 Feb 2026
รันคลับ (Run Club) ที่มาที่ไปทำไมรันคลับถึงเป็นไวรัลในไทย
รันคลับ จากกลุ่มวิ่งเล็ก ๆ สู่คอมมูนิตี้ไวรัลในไทย
หากย้อนไปเมื่อหลายปีก่อน “การวิ่ง” สำหรับคนไทยอาจเป็นกิจกรรมเดี่ยว ตื่นเช้า ใส่รองเท้า แล้วออกไปวิ่งคนเดียวในสวนสาธารณะ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
18 Feb 2026
ฝุ่น PM 2.5 อันตรายยังไง ทำไมไม่ควรวิ่งช่วงนี้
ช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงกว่ามาตรฐาน การออกไปวิ่งกลางแจ้งอาจไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด เพราะฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (เล็กกว่า 2.5 ไมครอน) เล็กจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แล...
06 Feb 2026
ฟิตเนสใกล้ BTS / MRT ยอดนิยม ที่สายออกกำลังกายไม่ควรพลาด
เชื่อว่าในยุคนี้ การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์คนเมือง “ความสะดวกในการเดินทาง” คือหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้หลายคนอยากเริ่มต้นออกกำลังกายหรือกลับมาดูแลสุขภาพให้จริงจังอีกครั้ง ฟิตเนสที...
All blog posts